овощи
-
Овощи
Капуста
Капуста очень богата минералами и витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. Профилактику дефицита витамина С обеспечивает 100-200 г свежей или квашенной капусты.…
Подробнее » -
Овощи
Запечённая морковь с киноа (3 рецепта)
Морковь — чемпион среди овощей по содержанию каротина. В природе нет другого такого источника, столь богатого этим веществом. Каротин в…
Подробнее » -
Заготовки на зиму
Баклажаны в овощном соусе
Баклажаны в овощном соусе — отличная закуска. рецепт на 3 л Ингредиенты: 1 кг баклажанов, 400 г стебля сельдерея, 3…
Подробнее » -
Салаты
Салат с мясом и раковыми шейками
Мясной салат — это уникальное, универсальное блюдо. Он может служить как закуской, так и основной едой. Рецептов мясных салатов великое…
Подробнее » -
Вторые блюда
Тефтели с кабачком по-гречески
Тефтели с кабачком по-гречески Ингредиенты: 500 г фарша говяжьего, 1 небольшой кабачок, 1 яйцо, 1 шт. луковица, 3 зубчика чеснока,…
Подробнее » -
Первые блюда
Свекольник
Свекольник. время приготовления 20 минут, 5 порций, 45 ккал/100 г Ингредиенты: 300 г молодой свеклы с ботвой, 1 морковка, 1…
Подробнее »