Запечённая морковь с киноа

Запечённая морковь с киноа

• время приготовления: 1,5 часа,
• 2 порции,
• 86 ккал

Ингредиенты:

• 2-3 шт моркови,
• 1 ст.л. отварного киноа,
• 1-2 кружочка лайма,
• 5-6 листочков кинза,
• кунжут для посыпки

Для маринада:

• 1 г тимьяна,
• 1 ч.л. мёда,
• соль, чёрный молотый перец по вкусу,
• 1 ч.л. оливкового масла

Приготовление:

1. Замариновать морковь в ингредиентах на час, потом запекать при температуры 189 градусов в течение 15 минут.
2. на тарелку выложить киноа и морковь, украсить кинзой, лаймом и кунжутом.

https://femalemir.ru/?p=4253&preview=true