здоровое_питание
-
Закуски
Рулетики из перца с тунцом
Рулетики из перца с тунцом время приготовления: 20 минут + 1 час, 210 ккал/100 г, 4 порции Ингредиенты: 2 болгарских…
Подробнее » -
Плов
Плов из булгура с мясным фаршем
Плов из булгура с мясным фаршем и карри. Ингредиенты: 500 г булгура, 400 г говяжьего фарша, 200 г репчатого лука,…
Подробнее » -
Блины, оладьи, вареники
Вареники с квашеной капустой (3 рецепта)
1. Вареники с квашенной капустой Вареники с квашеной капустой – это блюдо с насыщенным, слегка кисловатым вкусом, которое отлично подходит…
Подробнее » -
Десерт
Сливовая пастила
Сливовая пастила Ингредиенты: 500 г сливы, 1 шт яичный белок, 100 г сахара, сахарная пудра для украшения Приготовление: Сливы помыть,…
Подробнее » -
Закуски
Пармиджано
Пармиджано — салат из жареных баклажанов и моцареллы. Салат «Пармиджано» – это освежающий и сытный салат, названный в честь знаменитого…
Подробнее » -
Салаты
Панцанелла
Панцанелла — это итальянский салат из овощей и хлеба. время приготовления: 35 минут, калорийность 185 ккал/100 г 4 порций Ингредиенты:…
Подробнее » -
Бутерброды
Овощные бутерброды с лососем
Овощные бутерброды с лососем время приготовления: 10 минут, 6 порций, 80 ккал/100 г Ингредиенты: 100 г нарезки лосося, 3 помидора,…
Подробнее » -
Первые блюда
Щи из кислой капусты с грибами
Щи из кислой капусты с грибами время приготовления: 70 минут, 7 порций, 30 ккал/100 г Ингредиенты: 500 г квашеной капусты,…
Подробнее » -
Первые блюда
Итальянский суп с кальмарами
Итальянский суп с кальмарами. время приготовления: 25 минут, 4 порции, 60 ккал/100 г Ингредиенты: 200 г кальмаров, 100 г мелкой…
Подробнее » -
Первые блюда
Рыбный суп-пюре с грибами
Рыбный суп-пюре с грибами время приготовления: 39 минут, 7 порций, 50 ккал/100 г Ингредиенты: 600 г филе рыбы, 1 морковка,…
Подробнее » -
Закуски
Рулет из печени с зелёным луком
Рулет из печени с зелёным луком время приготовления: 1 час, 4 порции, 210 ккал/100 г Ингредиенты: 400 г говяжьей печени,…
Подробнее » -
Диеты
Суповая диета (минус 2 кг за неделю)
Суть суповой диеты: Просто, вкусно и полезно для фигуры Суповая диета. Минус 2 кг за неделю. Чтобы вес уходил, нет…
Подробнее »