полезно
-
Салаты
Салат со шпинатом, вяленой клюквой и брынзой
Салат со шпинатом, вяленой клюквой и брынзой время приготовления: 20 минут, 4 порции, 159 ккал/100 г Ингредиенты: 200 г шпината,…
Подробнее » -
Блины, оладьи, вареники
Банановые оладьи
Банановые оладьи. Они делаются без муки . Получается блюдо, которое надолго даёт энергию время приготовления: 15 минут, 1 порция, 146…
Подробнее » -
Бутерброды
Овощные бутерброды с лососем
Овощные бутерброды с лососем время приготовления: 10 минут, 6 порций, 80 ккал/100 г Ингредиенты: 100 г нарезки лосося, 3 помидора,…
Подробнее » -
Первые блюда
Итальянский суп с кальмарами
Итальянский суп с кальмарами. время приготовления: 25 минут, 4 порции, 60 ккал/100 г Ингредиенты: 200 г кальмаров, 100 г мелкой…
Подробнее » -
Первые блюда
Рыбный суп-пюре с грибами
Рыбный суп-пюре с грибами время приготовления: 39 минут, 7 порций, 50 ккал/100 г Ингредиенты: 600 г филе рыбы, 1 морковка,…
Подробнее » -
Закуски
Жульен из креветками
Жульен из креветок. время приготовления: 25 мин, 4 порции, 150 ккал/100 г Ингредиенты: 200 г очищенных креветок, 50 г твёрдого…
Подробнее »