полезно
-
Постные блюда
Капуста с фасолью и рисом
Капуста с фасолью и рисом. Постный рецепт. время приготовления: 40-50 минут, 6 порций Ингредиенты: 1 кг белокочанной капусты, 1 морковь,…
Подробнее » -
Плов
Плов из перловки (3 рецепта)
Плов из перловки. Постный рецепт. время приготовления: 2 часа, 4-5 порций Ингредиенты: 1 стакан перловой крупы, 2 стакана воды, 6…
Подробнее » -
Постные блюда
Котлеты из нута с овощами
Котлеты из нута с овощами. Постный рецепт. на 7-8 штук, время приготовления: 1 час, время замачивания нута: 2 часа Ингредиенты…
Подробнее » -
Салаты
Салат из лопуха «Сахалин»
Салат из лопуха «Сахалин» На Сахалине лопух — привычная еда. Из его стеблей можно приготовить очень пикантный салат. Приготовление: Свежесрезанные…
Подробнее » -
Закуски
Паштет из белой фасоли (2 рецепта)
Паштет из белой фасоли с вялеными томатами Паштет — простая и быстрая закуска. Всё смешали, намазали на хлебушек, съели и…
Подробнее » -
Салаты
-
Салаты
Салат со шпинатом, вяленой клюквой и брынзой
Салат со шпинатом, вяленой клюквой и брынзой время приготовления: 20 минут, 4 порции, 159 ккал/100 г Ингредиенты: 200 г шпината,…
Подробнее » -
Блины, оладьи, вареники
Банановые оладьи
Банановые оладьи. Они делаются без муки . Получается блюдо, которое надолго даёт энергию время приготовления: 15 минут, 1 порция, 146…
Подробнее » -
Бутерброды
Овощные бутерброды с лососем
Овощные бутерброды с лососем время приготовления: 10 минут, 6 порций, 80 ккал/100 г Ингредиенты: 100 г нарезки лосося, 3 помидора,…
Подробнее » -
Первые блюда
Итальянский суп с кальмарами
Итальянский суп с кальмарами. время приготовления: 25 минут, 4 порции, 60 ккал/100 г Ингредиенты: 200 г кальмаров, 100 г мелкой…
Подробнее » -
Первые блюда
Рыбный суп-пюре с грибами
Рыбный суп-пюре с грибами время приготовления: 39 минут, 7 порций, 50 ккал/100 г Ингредиенты: 600 г филе рыбы, 1 морковка,…
Подробнее » -
Закуски
Жульен из креветками
Жульен из креветок. время приготовления: 25 мин, 4 порции, 150 ккал/100 г Ингредиенты: 200 г очищенных креветок, 50 г твёрдого…
Подробнее »