похудеть
-
Салаты
«Айсберг» лёгкий салат (5 рецептов)
«Айсберг» салат – это прекрасный выбор для легкого и освежающего блюда. Он хрустящий, сочный и отлично сочетается с различными ингредиентами.…
Подробнее » -
Овощи
Капустные котлеты
Капустные котлеты – это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить из простых и доступных ингредиентов. Они станут отличной альтернативой…
Подробнее » -
Диеты
Яичная диета
Яичная диета Яичная диета – это один из популярных вариантов быстрой диеты, обещающий значительное снижение веса за короткий срок. Но…
Подробнее » -
Диеты
Худеем на гречке
«Худеем на гречке» — самый распространённый метод в стане желающих сбросить вес. И он не лишён смысла. Худее к лету,…
Подробнее » -
Диеты
Средиземноморская диета
Средиземноморская диета давно стала символом сбалансированной, разнообразной и при этом вкусной еды. Диета без жертв Достоинствами средиземноморской диеты является прежде…
Подробнее » -
Напитки
Смузи
Смузи — это густой напиток из размолотых в блендере ягод, фруктов и овощей. В него можно добавлять сок, молоко, кефир…
Подробнее » -
Десерт
Маседуан из груш и апельсинов
Маседуан — французский фруктовый салат из сезонных фруктов, залитый сладким сиропом или ягодным желе. Маседуан из груш и апельсинов Время…
Подробнее » -
Рыба
Минтай
Минтай — одна из самых дешёвых белых рыб. но мало кто знает, что он относится к семейству тресковых и по…
Подробнее » -
Салаты
Салат гранатовый с луком (3 рецепта)
Гранатовый салат с луком Гранатовый салат хорошо подавать к плову, шашлыку и другим мясным блюдам. Время: 30 минут. Калории: 94…
Подробнее » -
Заготовки на зиму
Томатный сок на зиму
Томатный сок на зиму Ну как же хорош сладковато-солёный свежевыжатый томатный сок! Помимо того, что он очень вкусный, так ещё…
Подробнее » -
Заготовки на зиму
Огурцы с кетчупом
Огурцы с кетчупом — это заготовка без стерилизации, способ двойной заливки, просто и быстро. Маринад получается пикантным, сбалансированным по вкусу,…
Подробнее » -
Диеты
Ананасовая диета
Ананасовая диета очень вкусная и позволяет аз 7 дней избавиться от 3-5 килограммов. В 100 гр ананаса содержится всего 56…
Подробнее »