похудеть_быстро
-
Суп
Щавелевый суп (2 рецепта)
Щавелевый суп – это легкое, освежающее блюдо, идеально подходящее для весеннего и летнего сезона. Его нежный кисловатый вкус бодрит и…
Подробнее » -
Напитки
Овсяный кисель с брусникой
Овсяный кисель с брусникой – это не только вкусное, но и полезное блюдо, идеально подходящее для завтрака или легкого ужина.…
Подробнее » -
Диеты
Яичная диета
Яичная диета Яичная диета – это один из популярных вариантов быстрой диеты, обещающий значительное снижение веса за короткий срок. Но…
Подробнее » -
Диеты
Средиземноморская диета
Средиземноморская диета давно стала символом сбалансированной, разнообразной и при этом вкусной еды. Диета без жертв Достоинствами средиземноморской диеты является прежде…
Подробнее » -
Рыба
Минтай
Минтай — одна из самых дешёвых белых рыб. но мало кто знает, что он относится к семейству тресковых и по…
Подробнее » -
Диеты
Ананасовая диета
Ананасовая диета очень вкусная и позволяет аз 7 дней избавиться от 3-5 килограммов. В 100 гр ананаса содержится всего 56…
Подробнее » -
Диеты
Диета 80/10/10
Диета 80/10/10 или полезное питание Диета 80/10/10 – это веганская низкожировая диета, акцентирующая внимание на потреблении преимущественно сырых фруктов и…
Подробнее » -
Диеты
Суповая диета (минус 2 кг за неделю)
Суть суповой диеты: Просто, вкусно и полезно для фигуры Суповая диета. Минус 2 кг за неделю. Чтобы вес уходил, нет…
Подробнее » -
Диеты
Апельсиновая диета (минус 1,5-3 кг за 5 дней)
Апельсиновая диета — минус 1,5-3 кг за 5 дней Оранжевые фрукты и настроение поднимают, и вес снижать помогают. Эти фрукты…
Подробнее » -
Овощи
Капуста
Капуста очень богата минералами и витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. Профилактику дефицита витамина С обеспечивает 100-200 г свежей или квашенной капусты.…
Подробнее » -
Продукты лечат
Зелёный чай
Зелёный чай имеет репутацию полезного напитка и не зря. 3 чашки зелёного чая в неделю заметно улучшают состояния здоровья сосудов.…
Подробнее » -
Низкокалорийные блюда
Куриные котлеты (диетические) 2 рецепта
Котлеты диетические — для тех кто следит за фигурой или находится на диете. Отлично для этого подходит мясо птицы, особенно…
Подробнее »