похудеть_быстро
-
Диеты
Суповая диета (минус 2 кг за неделю)
Суть суповой диеты: Просто, вкусно и полезно для фигуры Суповая диета. Минус 2 кг за неделю. Чтобы вес уходил, нет…
Подробнее » -
Диеты
Апельсиновая диета (минус 1,5-3 кг за 5 дней)
Апельсиновая диета — минус 1,5-3 кг за 5 дней Оранжевые фрукты и настроение поднимают, и вес снижать помогают. Эти фрукты…
Подробнее » -
Овощи
Капуста
Капуста очень богата минералами и витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. Профилактику дефицита витамина С обеспечивает 100-200 г свежей или квашенной капусты.…
Подробнее » -
Продукты лечат
Зелёный чай
Зелёный чай имеет репутацию полезного напитка и не зря. 3 чашки зелёного чая в неделю заметно улучшают состояния здоровья сосудов.…
Подробнее » -
Низкокалорийные блюда
Куриные котлеты (диетические) 2 рецепта
Котлеты диетические — для тех кто следит за фигурой или находится на диете. Отлично для этого подходит мясо птицы, особенно…
Подробнее » -
Продукты лечат
Квашеная капуста (польза)
Квашеная капуста в последнее десятилетие учёными называется средством от огромного количества недугов. Квашеная капуста благотворно влияет на работу нервной системы.…
Подробнее » -
Продукты лечат
Банан
Банан — любимая ягода многих людей. Это не только вкусная, но и полезная ягода. Банан содержит много углеводов и поэтому…
Подробнее » -
Диеты
Как похудеть и удержать вес
Многие из нас очень хотят сбросить вес. Сидят на разных диетах, иногда голодают, изнуряют себя тренировками. Вес уходит, но с…
Подробнее » -
Диеты
Йогуртовая диета 5-6 кг за 10 дней
Йогуртовая диета имеет свои несомненные достоинства. Первое - она сбалансированная. Второе - вкусная. Третье - позволяет, помимо обязательного йогурта, включать…
Подробнее » -
Диеты
Стройность в праздничные дни
Как сохранить фигуру в праздники. Диеты и правильное питание.
Подробнее » -
Советы
Как не сорваться при диете
В какой-то момент в голове щёлкает: "Так жить нельзя, надо худеть". Мы выбираем самую жёсткую диету, обещающую избавить от 10…
Подробнее » -
Диеты
Тест: Когда я похудею? (2 варианта)
Многие желающие иметь тонкую талию сокрушаются, что не могут похудеть. Кто-то упорно пытается, а кто-то и не пытается, думая, что…
Подробнее »