здоровое_питание
-
Закуски
Омлет в чашке
Омлет в чашке из микроволновой печи. время приготовления: 10 минут, 1 порция, 93 ккал/100 г Ингредиенты: 1 яйцо, 2-3 ст.…
Подробнее » -
Напитки
Кисель
Кисель грушёвый. время приготовления: 30 минут, 4 порции, 56 ккал/100 г Ингредиенты: 3 груши, 1 литр воды, 100 г сахара,…
Подробнее » -
Первые блюда
Петровские щи
Щи — любимое русское блюдо. время приготовления: 1 час, 10 порций, 55 ккал/100 г Ингредиенты: 100 г говядины, 50 г…
Подробнее » -
Заготовки на зиму
Кимчи (3 рецепта)
Кимчи — блюдо корейской кухни. Это квашеная капуста. Только у корейцев она чаще всего острее нашей, к тому же для…
Подробнее » -
Закуски
Хумус (7 рецептов)
Хумус — паста из турецкого гороха (нута) яркая, отлично насыщает, к тому же содержит очень много растительного белка. С хумусом…
Подробнее » -
Низкокалорийные блюда
Куриные котлеты (диетические) 2 рецепта
Котлеты диетические — для тех кто следит за фигурой или находится на диете. Отлично для этого подходит мясо птицы, особенно…
Подробнее »