быстро
-
Рыба
Боул из коричневого риса с рыбой и водорослями
Боул – это блюдо, которое подается в глубокой миске и состоит из нескольких слоев: основа (обычно злаки или крупы), белковый…
Подробнее » -
Диеты
Худеем на гречке
«Худеем на гречке» — самый распространённый метод в стане желающих сбросить вес. И он не лишён смысла. Худее к лету,…
Подробнее » -
Закуски
Пицца «Чили кон карне»
Пицца «Чили Кон Карне» время приготовления 50 минут, 4 порции, 380 ккал/1оо г Ингредиенты: 400 г замороженного теста для пиццы,…
Подробнее » -
Выпечка
Булочки «Завитушки»
Булочки «Завитушки» вкусные, сладкие и быстро готовятся. Ингредиенты: 3 ст.л. муки, 4 стакана муки, 2 ст.л. сахара, 50 г прессованных…
Подробнее » -
Каша
Каша рисовая с малиной и хурмой
Рисовая каша с малиной и хурмой. время приготовления: 30 минут, 2 порции, 345 ккал/100 г Ингредиенты: 150 г риса, 100…
Подробнее » -
Закуски
Закуска «Мясное ассорти» в соусе
Горячая мясная закуска относительно экономное по денежным затратам блюдо, но в тоже время вкусное и сытное, достойно любого стола. Ингредиенты…
Подробнее » -
Диеты
Короткий путь к тонкой талии
Чтобы сделать талию тонкой, необязательно сидеть на жестокой диете и качать пресс. Можно просто разнообразить рацион и выполнять несколько эффективных…
Подробнее »