здоровое_питание
-
Каша
Сименуха (каша)
Сименуха — это каша из гречневой крупы. Её на Руси готовили с давних времён. Такое угощение стояло на столе в…
Подробнее » -
Каша
Каша долголетия
Каша долголетия — так называют её в Японии. Она значительно повышает иммунитет, улучшает самочувствие, а значит продлевает года жизни. Время…
Подробнее » -
Каша
Ячневая каша
Ячневая (перловая) каша Время приготовления: 35 мин.; порции: 4; калорийность: 379 ккал/100 г. Ингредиенты: ячневая (перловая) крупа — 2 стакана,…
Подробнее » -
Суп
Луковый суп
Луковый суп Время приготовления: 1,4 часа; порции 4; калорийность 72 ккал/100 г. Ингредиенты: лук — 900 г., сливочное масло —…
Подробнее » -
Напитки
Смузи
Смузи — это густой напиток из размолотых в блендере ягод, фруктов и овощей. В него можно добавлять сок, молоко, кефир…
Подробнее » -
Десерт
Маседуан из груш и апельсинов
Маседуан — французский фруктовый салат из сезонных фруктов, залитый сладким сиропом или ягодным желе. Маседуан из груш и апельсинов Время…
Подробнее »