ЗапеканкаКапуста

Капустная слойка с сыром фета

Горячие закуски

Капустная слойка с сыром фета

  • время приготовления: 30 минут,
  • 6 порций,
  • 125 ккал/100 г

Ингредиенты:

  • 400 г капусты,
  • 200 г сыра фета,
  • 1 луковица,
  • 1 морковка,
  • 1 цуккини,
  • 2 помидора,
  • 1 ст.л. томат-пасты,
  • 2 зубчика чеснока,
  • 100 г панировочных сухарей,
  • 20 г сливочного масла,
  • зелень по вкусу,
  • соль, специи по вкусу

Приготовление:

  1. Капустные листы бланшировать до мягкости. Помидоры и чеснок измельчить, сыр нарезать кубиками.
  2. Лук, морковь и цуккини нашинковать и обжарить на масле. Затем добавить помидор и чеснок, жарить 5 минут.
  3. Заправить томатной пастой, влить немного воды и тушить 3 минуты, добавить  1 ст.л. панировочных сухарей и зелень.
  4. В форму уложить слоями капустные листы, овощи и сыр. Полить растительным маслом, посыпать оставшимися сухарями и запекать в духовке 30 минут при температуре 180 градусов.

https://femalemir.ru/?p=4450&preview=true

Теги
Показать больше

Рекомендуем также прочесть

Добавить комментарий

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть