Готовим быстроГрибыЗакускиНизкокалорийные блюда

Закуска с фасолью и грибами

Закуска с фасолью и грибами

  • время приготовления: 15 минут,
  • 6 порций,
  • 150 ккал/100 г

Ингредиенты:

  • 300 г стручковой фасоли,
  • 10 шампиньонов,
  • 1 ст.л. растительного масла
Для заправки:
  • 3 ст. л. растительного масла,
  • 3 ст. л. соевый соус,
  • 2 зубчика чеснока,
  • пучок зелёного лука,
  • 1 ст. л. тёртого имбиря,
  • 1 ст. л. мёда,
  • щепотка молотого чили,
  • 2 ч. л. сока лимона,
  • соль по вкусу

Приготовление:

  1. Шампиньоны крупно нарезать и обжарить на масле 5 мигнут, снять с огня.
  2. Фасоль отварить в подсолённой воде 3 минуты, воду слить.
  3. Чеснок и зеленый лук измельчик.
  4. Смешать растительное масло с соевым соусом и мёдом, добавить чеснок, лук, имбирь, чили и лимонный сок, перемешать.
  5. Выложить в салатницу грибы и фасоль, полить заправкой и перемешать.
  6. Закуска готова.

https://femalemir.ru/?p=3684&preview=true

Теги
Показать больше

Рекомендуем также прочесть

Добавить комментарий

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть