похудеть_быстро
-
Рыба
Минтай
Минтай — одна из самых дешёвых белых рыб. но мало кто знает, что он относится к семейству тресковых и по…
Подробнее » -
Диеты
Ананасовая диета
Ананасовая диета очень вкусная и позволяет аз 7 дней избавиться от 3-5 килограммов. В 100 гр ананаса содержится всего 56…
Подробнее » -
Диеты
Диета 80/10/10
Диета 80/10/10 или полезное питание Есть цифры, которые известны всем красавицам, например, общепринятый эталон красоты 90-60-90. Но эти значения не…
Подробнее » -
Диеты
Суповая диета (минус 2 кг за неделю)
Суповая диета. Минус 2 кг за неделю. Чтобы вес уходил, нет необходимости готовить экзотические блюда из дорогих продуктов — можно…
Подробнее » -
Диеты
Апельсиновая диета (минус 1,5-3 кг за 5 дней)
Апельсиновая диета — минус 1,5-3 кг за 5 дней Оранжевые фрукты и настроение поднимают, и вес снижать помогают. Эти фрукты…
Подробнее » -
Овощи
Капуста
Капуста очень богата минералами и витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. Профилактику дефицита витамина С обеспечивает 100-200 г свежей или квашенной капусты.…
Подробнее »